Cara Cepat Mengusir Batuk Pilek Yang Perlu Anda Coba

Kesehatan
Batuk , Batuk pilek , Cara mengobati batuk pilek

Obat untuk melegakan hidung tersumbat, baik yang disemprot langsung ke hidung atau diminum.
Obat antialergi, seperti chlorpheniramine, fexofenadine, loratadine, dimenhydrinate, diphenhydramine, atau ceritizine.
Penting untuk mengikuti petunjuk dokter dalam menggunakan obat di atas. Dokter dapat menyarankan untuk tidak menggunakan semprot hidung lebih dari 3 hari berturut-turut.

Pencegahan Pilek
Pilek dapat dicegah dengan menjaga kebersihan tubuh dan menghindari zat pemicu alergi, antara lain melalui beberapa langkah berikut:

Rutin mencuci tangan agar terhindar dari kuman.
Hindari berdekatan dengan orang yang sedang pilek.
Gunakan tisu saat mengeluarkan lendir dari hidung, dan cuci tangan setelahnya.
Konsumsi makanan bergizi dan rutin berolahraga untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kenakan masker untuk menghindari zat yang dapat memicu alergi, seperti debu atau serbuk sari.
Berhenti merokok untuk mencegah iritasi dan radang pada rongga hidung.
Rutin menerima vaksin flu setiap tahun.